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そんなに甘くなかった

こんばんは。
寿司屋です。


今日は暖かかった昨日とは打って変わり、雲が多く朝から寒かったですね。

最高気温が10℃と、前日比−4℃。
そして明日の予想最高気温が19℃・・・

体がおかしくなりそうです



そんな今日の朝練は

※どんより感がハンパない


蟹ヶ谷公園の周回コースでSFR。

これまでにも何度か書いていますが、SFRっていうのは、上りでわざと重いギアを踏んで自転車の上で筋トレをする感じのトレーニングです。


このトレーニングは、呼吸はそこまでキツくならないのですが、いい感じにケツ筋とハムがやられるんですよ


でもコレ、あまり仕事前にやるもんじゃないですね。。。

仕事で椅子から立ったり座ったりするのが非常にだるくなります





と、そんな感じで今日は他にこれといったネタもないのですが、先日の記事で書いていたJCRCのレースについてちょっとだけご報告。

このJCRC主催のレースは脚力別にS~Fまでクラス分けされているのですが、初めてエントリーする時は脚力判定の為〝Xクラス〟というカテゴリーで走らなければいけないことになっています。


しかし、当ブログに頂いたコメントや人から聞いた話で
『自分でカテゴリーを選べるかもよ!?』
という噂を聞いていたので
『オレ貧脚だから1番下のカテゴリーでエントリーする!』
なんてセコイことを考えていました。


で・す・が


どうやら自らカテゴリーを選べる人というのは、〝最初からCクラスより上のカテゴリーで走りたい。〟
なおかつ、〝今までにレースでそれなりの実績を持っている方〟だけのようです。。。


ということで、3月28日のレースには脚力判定のXクラスでエントリーすることになりましたので、参加する方がいらっしゃいましたら、ひとつお手柔らかにお願いします



うーん。
今日の記事はネタ切れってこともあって、なんか内容が薄いですね・・・






!!!




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最後のモザイクすぎて検討すらつかないのですがwww
寿司屋さんも朝走ってたんですねー。
出張すれば良かったです(^ω^)
それにしても寒かった…。

SFRキツイですよね〜(・・;)
以前やったときほんと2、3日は脚バッキバキだったのでそれ以来やってません 笑

JCRC頑張って下さいっ‼︎
クランク??気になる〜〜〜((((;゚Д゚)))))))

No title

ご無沙汰しております〜。

このシルエットは…
クランクでしょうか?

詳細が気になります〜。

No title

クランクなんですか?
てっきり奥様のお腹のエコー図かとw
まだまだ勉強不足だ・・・。

Re: タイトルなし

≫輪たろうさん

他の方のコメントでバレちゃってますが、クランクです。(笑)

雨が降らなければほぼ毎日走ってますよ〜。
出張って言ってもウチの近くの公園なんで、遠いしたいして面白いところでもないですよ。(笑)

市街地も寒かったので、宮ヶ瀬はもっと寒かったでしょう。(笑)

Re: タイトルなし

≫ロラ男さん

ここの坂があまり長くないのと、自分がヘタレなのとで、そこまでは追い込みきれませんでした(^_^;)

JCRCは・・・
とりあえずボコられてきます。(笑)

さすがですね。クランクです。
今日の記事でご報告しますよー。

Re: No title

≫TaQさん

ごぶさたしてます。
インフルやらお引越しやら忙しそうでしたが、少しは落ち着きましたか?

これはクランクですね。

今日の記事で少し書こうと思います。

Re: No title

≫とちぎのいちごさん

クランクですよ〜。

最近の嫁のエコー写真は子供がでかくなったので、よくわからないやつばっかりなんですよね。(笑)

クランク単体ってあまり見ないからよくわからないですよね。
プロフィール

寿司屋

Author:寿司屋
メタボ脱却の為に32歳にして自転車に乗り始めました。
スポーツ経験も無く、運動不足の運動オンチおじさんですが、それなりに楽しくやってます。

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