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そういえば祝日だった

こんばんは。



早速ですが、仕事前の朝トレのご報告から

本日のメニュー

・5分走
・1分走×4本
・30秒もがき→20秒レスト→30秒もがき
・30秒もがき→20秒レスト→1分走→20秒レスト→30秒もがき
・1分走×2本
・5分走

走行距離約30km、走行時間は1時間強。
(前後にアップ、クールダウン
メニューの間に流し、レスト含む)


なんかメニューがごちゃごちゃしていますが、インターバル練をやろうとしたら信号に捕まったり、危険回避でもがけなかったりしたので、もがけるところでもがいた結果変なメニューになってしまった感じです。。



今日は走っているとやたらローディーとすれ違うので違和感を感じていたのですが、祝日だったんですね

昨日の記事に自分で
『明日は祝日ですね。』
なんて書いていたのに、すっかり忘れていましたよ。


毎日勢いで更新しているからなのかもしれませんが、最近少しだけ週刊誌の連載を持っている漫画家の気持ちがわかるような気がします。


例えると


『そろそろアイツ登場させるか』





『あっやべえ、少し前の回で死んだんだった・・・』

『話繋がらないしどうすんべ?』


『そうだ!!』




『実はわずかに息があったところを王大人(ワンターレン)の秘術で一命をとりとめたことにすればいいんだ。』




『お前ら生きていたのかー!!』


こんな感じでしょうか?


だいぶ脱線しましたが、昨日
『STRAVAのフォローしてやってくだしあ!』
と書いたところ、2名の方にフォローして頂きました。

誠にありがとうございます
(1名は茶川探検隊(仮)の方)


まだまだ、というか、いつでもフォロー受け付けていますので、引き続きよろしくお願いします。


といったところで今日の更新は終了なのです。


ネタ切れだと思われたでしょうが、全くもってその通りでございます。。

でも明日はきっとサンタさんがいいネタを届けてくれるはず・・・


と、執筆の途中でまたお一人STRAVAのフォローをしてくださいました。
ありがとうございます。


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テーマ : ロードバイク
ジャンル : スポーツ

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プロフィール

寿司屋

Author:寿司屋
メタボ脱却の為に32歳にして自転車に乗り始めました。
スポーツ経験も無く、運動不足の運動オンチおじさんですが、それなりに楽しくやってます。

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