今年も一年ありがとうございました

こんばんは。
寿司屋です。


今年も残すところ数時間ですね。
そんなわけで今日は手短にご挨拶とご報告をさせて頂きます



まず、『もう無理だーーー！！』と諦めていた

Rapha Festive 500 の結果ですが・・・




ピッタリ500kmで達成しましたよ


今日はまだ日の出ていない朝5：30に家を出て

小田原城までひとっ走り


途中あまりの寒さにマックにピットイン

マジで指先が千切れるんじゃないかと思いましたよ。。。

なんか嫌な予感がしたので達成距離より2kmほど多く走って帰宅したのですが、走行データをアップロードしたらまさかの500kmぴったりっていうね・・・
（アブネーアブネー）




ちなみに帰宅後に夢いっぱいで確認したこいつは

予想通り300円が3枚当たっただけでした




ということで、数時間後の1月1日でブログ開設から丸2年。
2015年もたくさんの方のお力で事故なく怪我なく楽しく過ごすことが出来ました。
本当にありがとうございます。


今年は第一子の誕生や土地の購入等、自転車以外のことでも人生の転機となることが多々ありました。
また、そのたびにたくさんの励ましのお言葉やアドバイスを頂きまして大変感謝しております。


3年目を迎える2016年度も当ブログをよろしくお願いいたします。

今年も１年ありがとうございました！！

良いお年を！！！

Rapha Festive 500 黄色信号！！ というかほぼ赤信号

こんばんは。
寿司屋です。


今年も残すところあと僅かとなりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

先日はレンジフードをディグリーザーで掃除して


今日は電動カビキラーで風呂のカビ落としに精を出しました
（リアルガチのカビがモリモリだったので画像はお見せできません）



それと24日から地道に積み重ねていたRapha Festive 500ですが、ここにきて黄色信号が点灯です

昨日までに309km走り、残り3日で191kmというところまできていたのですが、今日嫁から

『結局また自転車なの？』

とお叱りを受けてしまいました。
毎日丸々一日乗っていたわけではありませんが、さすがに連日だとね。。。


このままだと500km走破する前に家庭が崩壊しそうなので、実質赤信号ですかねぇ。
なんとか出来そうなら達成に向けてやれるだけやってみようと思いますが、たぶんムリかな



あとは・・・

コイツにすべてを託そうと思います！！



ここで一発当たれば2,5畳の自転車スペースが数倍のサイズにっ！！！
ないな・・・

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夢を見るのは自由だ！！

お悩み相談頂いています ～サイクルトレーナー使用時のホイールについて～

こんばんは。
寿司屋です。


昨日は忘年会で盛り上がりまくり

飲み放題食い放題でワイワイやっているとなぜかパワー派の若手2人が腕相撲で対決することになりました
どうやらエーススプリンターは腕相撲も強いみたいですね



と、どうでもいい話は置いておきまして、お悩み相談のコーナーです
そばさん毎回回答が遅くてすいません


今回のお悩みは

ローラー台使用時のタイヤ＆ホイールはどうしていますか？

シンプルで答えやすいお悩みありがとうございます
（10日前に頂いたモノですが・・・）



現在私がメインで使っているローラー台は

GTローラーってやつ。



こういう感じでフロントフォークを少し動く支柱に固定し、リアタイヤでローラーを回すという仕組みの物です。


他には通常の固定ローラーと

※古い画像＆暗くてすいません


3本ローラー

※ミノウラの一番安いやつ


と、ローラー台は3つ持っていますが結局、手軽さと使い勝手からGTローラーばかりを使っています。

少し話がそれましたね
話をタイヤに戻しましょう。


この3つのローラー台はどれも タイヤでローラーを回す という点では一緒です。
（3本はフロントも回りますが）
つまり、何を使ってもタイヤを消費するということになりますよね。


タイヤの磨耗もそうですが、騒音も考慮すると

こういったローラー専用タイヤを使った方が良いそうなのですが、
私は 使い古しのタイヤ か安く買える 耐摩耗性のみが高いタイヤ を使っています。

ローラー台で使うタイヤに関してはとりあえず、どうでもいいタイヤ で良いと思いますが、
音が気になる方は専用タイヤを使ってみるのも手かもしれませんね。



次に ホイール ですが
私の場合、以前は実走とローラーでホイールを交換していましたが、現在は実走時と同じホイールを使用しています。

理由は 交換が面倒だから！！ ではなく

調整をしないといけないから です。
（結局は面倒ってことなんですけど）


ローラー台を使用する場合でもほとんどの方は変速をすると思うのですが、
多くの場合ホイールを交換すると変速の調整をしなければいけなくなります。

参考程度に画像に撮ってみたのですが

SHIMANO




FULCRUM


どういう風に比べたら良いのかわからなかったので、コンベックスでスポークの内側からスプロケットのトップギアまでを計ったみたのですが、おおよそ2mm程度の差があります。（きちんと計ればもっと少ないと思いますが）
そして、この程度の差でもディレイラーを調整しないと変速が決まらなくなるんですよ。。。

ただ、このズレは同一メーカーのホイールであれば起こらないような気がするんですよね。
（確認はしていませんが）

ということで、もしローラー用のホイールを用意するのなら私は普段使いのホイールと同メーカーの物にした方が良いのではないかと思います。

あとは割り切って毎回ディレイラーを調整するか、実走と同じホイールを使うかですね
今回はあまり参考にならなかったかな・・・





本日の走行距離
55km
累積走行距離
309km

Rapha Festive 500 達成まで
残り 191km

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あと3日で190km・・・

湘南ベルマーレシクロクロスからの忘年会

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今日はいっぱい食うべ！！

冬休み１日目

こんばんは。
寿司屋です。


ようやく 僕の冬休み が始まりましたよ

昨日は日付が変わる少し前に帰宅したのですが、今日は浮かれているからなのか朝7時に目覚めてしまいましてね・・・
まあ、冬休み一日目ですからやることといったら アレ ですよ



Oh...souji　（大掃除）


まずは 死の森 と化したレンジフードの討伐からです
before の画像はえげつなくて載せられないのですが


ピカッとキレイに仕上がりました

テレビで 『頑固な油汚れは灯油で拭くといい！！』 とか言っていたのですが、
食事を作る場所を灯油で拭いたら、臭くなるんじゃね？ と思い、試しにディグリーザーをキッチンペーパーに付けて拭いてみたのですが・・・

メチャクチャ簡単に汚れが落ちました

まぁディグリーザーで拭いただけだとなんとなくイヤなので、最後は入念に水拭きをしておきましたよ。
使ったのは下水に流しても良いタイプのディグリーザーなので、臭いも残りませんでしたし、おそらく灯油よりはマシでしょう。
結果いつもの３分の１くらいの時間でレンジフードのお掃除が終わりました


レンジフードのお掃除が終わった後は家族でお出かけでもしようかと思い嫁に
『〇〇でも行こうか？』
と声をかけると
『私出かけるけど。』
というまさかの返し。


こっこれは・・・



久々のビッグウェーブが到来です。


『あ、あぁ、そうなん？』
と悲しげなフリをしつつそそくさとジャージに着替えて自宅を出発


まずは用事があった海老名のショップに向かい、店長、スタッフとしばらくおしゃべりをしてからCCCFのコースを下見に行って、
寒川ー茅ヶ崎ー大磯と走り、大磯から折り返して 茅ヶ崎ー江の島ー境川CRのルートで帰宅。



鷺舞橋は今日も異常なしであります！！！
（これ元ネタはなんなんですか？）







回復走並の速度でゆっくりと走ったのですが、久々の100kmライドとなりました
あまりにも久しぶりだったので 『１００ｋｍってこんなに長かったっけ？』 って感じで結構疲れちゃいましたね



たまにはロングライドもしておかないと走れなくなっちゃいそうですね・・・
もうちょっとｶﾞﾝﾊﾞﾛ




本日の走行距離
102km
累積走行距離
183km

Rapha Festive 500 達成まで
残り 317km

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明日はシクロ観戦！！

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あと6日で419km！！

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たくさんの励ましのお言葉ありがとうございました！！

クラブライドの後はマイホームの打ち合わせに

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住めば都！！！