天気の良い週末 いかがお過ごしでしたでしょうか?

こんばんは
寿司屋です


先週末は天気も良く、絶好の自転車日和の中AACR、ハルヒル等々、各地でイベントが開催されたようですが、みなさま楽しい休日を過ごすことが出来ましたでしょうか?

ワタクシは長男の誕生日だったのでどこにも行かずにせっせと誕生日パーティーの準備をしましたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



今年のケーキはアンパンマンとトーマス
なかなかのクオリティーに子供も喜んでくれましたよ(たぶん・・・)

そんなノーライドの週末でしたが


3人の暴れん坊と遊んだせいで謎の筋肉痛に襲われております _:(´ཀ`」 ∠):


そして本日は


この子の8歳の誕生日
8歳になれなかったけど8歳の誕生日です


ではまた




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生存報告

こんばんは
寿司屋です

更新をサボりすぎてまたスポンサー広告が出てしまいました(´;ω;`)


ブログの更新も含めSNS関連はおサボり気味ですが自転車はわりと乗れておりまして


GW1発目のライドは同じ自転車屋のクラブ員Sさんと巌道峠へ



2発目は【サガミハラマイスター】でおなじみ輪たろう先生による火曜会焼肉ライドに


3、4発目は宮ヶ瀬方面へとぼっちライド・・・


もちろん家族でおでかけもしましたよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


プラレール博に


鯉のぼり🎏


と、かなり雑な感じの近況報告ですがとりあえず元気にやってます\(^o^)/


では、今日も仕事が終わったらローラーでも回しますかね




言っておきますけど、子供にスピードセンサー付けたホイールを回させてロラ活を捏造とかは絶対にしてませんからね。




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CCCFで刺激を受けたらなんか向上した

こんばんは。
寿司屋です。


油断するとすぐにブログの更新が滞ってしまう今日この頃ですが、先日CCCF(サイクルチャレンジカップ藤沢)というレースに参加してきたのでちょいとそこらへんのお話をば。


去年の夏に夢のマイホームを手に入れ、めでたく(?)藤沢市民となりまして、今年は藤沢市民枠を行使してのエントリーとなりました(●´ω`●)

がしかし、長男が生まれてからストイックなトレーニングを積み上げることはできておらず
『THE・思い出作り』

的な参戦
俗にいう賑やかし勢ってやつです(´・ω・`)

レース当日も会場まで約5kmという環境に余裕をこきすぎて受付終了5分前に会場に着くというありさま・・・


そんなこともあり、サクッと受付を済ませてからはヘラヘラしながら準備をしていたのですが、なんかこうレースの雰囲気というモノを感じた時に変なスイッチが入りまして、いつの間にか気持ちが高揚しておりました

そこに日頃からお世話になっている☆ZAPPEI☆の皆さんに声をかけて頂き、いつの間にか最前列から3番目あたりでスタートすることに・・・

『よーし!おとうさんがんばっちゃうぞー٩( ᐛ )و』
と開き直って走ったのですが、結果はまあアレな感じでした _:(´ཀ`」 ∠):


で!!
レース前にZAPPEIに入隊する前からお付き合いのあるイナバさんと少しお話をしたのですが、その時に色々と励みになるような言葉を頂きました。

そして今朝その時のことを思い出しつつローラー練をしたのですよᕦ(ò_óˇ)ᕤ


そしたらなんと!!
5分走、1分走、共にローラーでの最高出力を大幅に更新しました\(^o^)/

何が書きたかったかというと、
やっぱり自分に足りなかったのはメンタルだったんだなあ。
ってことです。

っていう、まとまりのない話。。。



偉い人が言っていましたが、『1時間300wの出力が出せる肉体があっても、メンタルが弱くて250wが限界だと思ってしまえばその人のFTPは250w』つまりはそういうことです



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調子がいいと風邪をひくという法則

こんばんは。
寿司屋です。


最近は少しずつ自転車に乗る時間が取れるようになってきて自分でも『調子の良さ』というモノを実感できるほどだったのですけど、こういう時ってなぜだか風邪をひくんですよね・・・

すでにこのパターンで数回風邪をひいているのですが、今回も喉の痛みと咳と怠さにやられております _:(´ཀ`」 ∠):


そんなわけで今日は自転車日和の週末でしたが、ちょいとお出かけしてきました



いやー若い子の着物ってイイですね(●´ω`●)

神奈川県南部にお住まいの方ならすぐにピンとくるであろう某神社です⛩

色々あるお年頃ですので今日はこちらでご祈祷を受けて参りましたよ

ご祈祷の後はなんとなくおみくじを引いてみたんですけど


長男と私は中吉だったのですが・・・



嫁は凶運をもってくるっていう引きの強さを発揮(●´ω`●)




選ばれし者のみが納めることを許された伝説の赤箱へ凶運みくじをぶち込んでおりましたよ



その後、小町通りを散策して

カレー食って帰宅


ここのカレーはなかなか量が多くて

長男もこの驚きようです
本当はインカメラで遊んでただけなんですけどね


明日は午前中だけ天気が持ちそうなんでパパッと遊んでこれたらいいなー


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コレで楕円チェーンリングの変速が!?

こんばんは。
寿司屋です。


さぼり倒していたのにまさかの2日連続投稿ですよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

私は現在楕円チェーンリングを使って2年ほどになるのですが

使い始めた頃はチェーン落ちに悩まされ、フレームのBB周りがボロボロになるほどでした(´・ω・`)

今では変速方法に慣れてチェーン落ちをすることはなくなったのですけど、真円のチェーンリングのようにスパッと変速させることはいまだに出来ていません。。


そんなところにちょっと気になるアイテムが!!!


WISHBONEを取り扱っているコリドーレさんから先日こんなモノが発売されたそうです。

使い方はイマイチわからないのですが、おそらくフロントディレイラーの台座にかませることでガイドプレートに角度を付け、楕円チェーンリングの形に最適化させるようなモノだと思います。

発売されたばかりだからなのか詳細な情報は見当たらないのですけど、コレでフロントの変速性能が改善されるならぜひ取り付けてみたいですね!!



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プロフィール

寿司屋

Author:寿司屋
メタボ脱却の為に32歳にして自転車に乗り始めました。
スポーツ経験も無く、運動不足の運動オンチおじさんですが、それなりに楽しくやってます。

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